Как бодро начать день без кофеина: советы биотехнолога
Быстрые и сытные варианты завтрака от нутрициолога Елены Желяниной 11:48 29 сентября Время прочтения: 1 мин.
29.09.2026 Северный город
В пятницу и на выходных геомагнитная обстановка в Норильске будет неспокойной
С 25 по 27 сентября метеочувствительные норильчане могут испытать небольшие недомогания .
25.09.2026 ИА Таймырский Телеграф
Профессия нутрициолога получила официальный медицинский статус
В России официально появилась новая медицинская специальность — нутрициология.
25.09.2026 ИА Таймырский Телеграф
Нутрициолог раскрыла главную ошибку при сборке ланч-бокса школьника
Правило кулака и интересная подача – как правильно собрать обед для школьника 14:05 28 августа Время прочтения: 1 мин.
28.08.2026 Северный город
Вишня помогает уснуть, а черешня держит давление: нутрициолог сравнила ягоды
Антиоксидантов в вишне почти втрое больше, чем в черешне 18:18 30 июля Время прочтения: 1 мин.
30.07.2026 Северный город
Нутрициолог объяснила, почему углеводы нельзя полностью исключать из питания
Без них мозг и мышцы не работают 09:43 27 июля Время прочтения: 1 мин.
27.07.2026 Северный город
Холодные супы и салаты вместо гарниров – идеальное меню для жары
В жару лучше отдать предпочтение охлаждённым блюдам. Об этом нутрициолог Алла Макарова рассказала в беседе с «Радио 1».
17.06.2026 ИА Таймырский Телеграф
Формулу идеального питания в жару раскрыла нутрициолог
Холодные супы и салаты – основа сбалансированного меню для лета 11:06 16 июня Время прочтения: 1 мин.
16.06.2026 Северный город
Еда‑ловушка: четыре популярных, но вредных продукта
Самые опасные для здоровья продукты при регулярном употреблении – это сладкие газированные напитки, алкоголь, ультрапереработанные снеки и фастфуд.
10.06.2026 ИА Таймырский Телеграф
Соль в сладком – полезный гастрономический тренд
Щепотка соли способна сделать десерты вкуснее и сбалансированнее. Об этом газете «Аргументы и факты» рассказала нутрициолог Елена Желянина.
22.05.2026 ИА Таймырский Телеграф
Как есть макароны и не полнеть
Нутрициолог поделилась секретами поддержания идеальной формы. 09:13 06 ноября Время прочтения: 1 мин.
06.11.2025 Северный город
Сладости на завтрак – плохая идея
Такая еда только быстрее вызовет голод, рассказала нутрициолог. 09:12 30 октября Время прочтения: 1 мин.
30.10.2025 Северный город
Чем питаться, чтобы не заболеть осенью?
«Северный город» продолжает проект «Экспертное мнение». 15:12 29 августа Время прочтения: 1 мин.
29.08.2025 Северный город
Главная причина набора веса у детей – малоактивный образ жизни
Решение проблемы – в формировании устойчивых здоровых привычек. 10:32 09 августа Время прочтения: 1 мин.
09.08.2025 Северный город
На успеваемость школьника может влиять его рацион
Нутрициолог рассказала, что должен есть ребенок, чтобы справляться с учебной нагрузкой.
03.08.2025 Северный город
Что дать перекусить детям без вреда для здоровья
Сбалансированный перекус поможет ребенку насытиться на длительное время и предоставит организму необходимые питательные вещества.
30.07.2025 Северный город
Нутрициолог рассказала, сколько шашлыка можно съесть за день без ущерба для здоровья
Людям с проблемами пищеварения злоупотреблять этим блюдом не стоит. 13:09 02 мая Время прочтения: 1 мин.
02.05.2025 Северный город
Людям с проблемами ЖКТ не стоит налегать на шашлыки
Шашлык считается довольно тяжелой пищей для желудочно-кишечного тракта. Нутрициолог,
01.05.2025 ИА Таймырский Телеграф
Какая польза от напитка каркаде для организма?
«Северный город» продолжает полезный проект для норильчан. 19:22 31 января Время прочтения: 1 мин.
31.01.2025 Северный город
Как прийти в форму после праздников?
Дипломированный коуч-нутрициолог международного уровня Ирина Скрипко поделилась рецептами сохранения энергии и бодрости после долгих каникул, а также рассказала о том, как норильчанам привести себя в форму.
13.01.2025 ИА Таймырский Телеграф
Избыток соли может привести к проблемам с почками, сердцем и ЖКТ
Нутрициолог Екатерина Маркова советует отдавать предпочтение мясу, рыбе, овощам и фруктам и внимательно изучать состав на упаковке, обращая особое внимание на долю натрийсодержащих ингредиентов.
26.07.2024 ИА Таймырский Телеграф
Аврора: «Нутрициологи – это новые косметологи»
Очередная встреча лектория «Обогатительная фабрика» в формате паблик-ток прошла в CРК «Арена-Норильск».
01.12.2023 ИА Таймырский Телеграф
Вегетарианство опасно для жителей арктических регионов
Вегетарианство опасно для жителей северных и арктических регионов: оно ведет к катастрофическому дефициту витаминов и биологически важных микроэлементов.
30.03.2023 ИА Таймырский Телеграф
Врач рассказала, как принимать витамины
В большинстве случаев мы делаем это неправильно. Текст: Виктор Бородин фото: Pexels
#НОРИЛЬСК.
23.01.2022 Северный город
Скажем нет майонезу и колбасе!
Нутрициолог назвала самые вредные продукты новогоднего стола. Текст: Елена Степаненко Фото: pixabay.com
#НОРИЛЬСК.
30.12.2021 Северный город
«Правильные» жиры помогут противостоять коронавирусу
Врач-диетолог назвала продукты, которые необходимо употреблять, чтобы активизировать иммунную систему.
14.11.2021 Северный город
В идеальный завтрак входят яйца и сливочное масло
Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Надежда Цапкина. Текст: Елена Степаненко Фото: pixabay.com
#НОРИЛЬСК.
03.11.2021 Северный город
Подсолнечное масло не так уж полезно
А сливочное – не настолько вредно, как принято думать. Текст: Виктор Бородин Фото: Евгений Жуков
#НОРИЛЬСК.
04.04.2021 Северный город